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        為期一天的龍?zhí)秿{拓展訓練結(jié)束了，雖然時間很短，但是它卻給了我一次挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的機會。同時，我也更深刻地認識到團隊精神的重要性。
        生活中、工作中沒有一帆風順的路，它也許正如我們此次拓展訓練一樣，充滿挑戰(zhàn)和艱辛。臨時組成的團隊，自己取隊名、選隊歌，充分發(fā)揮自己的想象力，雖然大家不是很熟悉，卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量。拓展訓練不僅加強了團隊間的凝聚力，還使自己清楚地認識到自己的能力。“高空斷橋”可以說是對自身一個很大的挑戰(zhàn)，需要極大的勇氣，也許在平地上我們是沒什么感覺，可在空中那種害怕和無助是別人無法體會的，它需要我們鼓起勇氣并且要不斷的鼓勵自己、相信自己、戰(zhàn)勝自己，才可能跨出那一步。通過這個項目的訓練，我發(fā)現(xiàn)自己有很大的潛能，相信以后我會嘗試不同的東西，發(fā)現(xiàn)自己，提高自己。     
       這次拓展還讓我認識到溝通和信任在我們的工作和生活中占多么重要的地位。“背摔”充分體現(xiàn)了這一點。沒有對隊友的信任和溝通，我們是完不成這個項目的。由此讓我想到一個醫(yī)院，醫(yī)生和醫(yī)生之間的溝通，病人和醫(yī)生的溝通，不同科室之間的溝通，才能讓我們及時發(fā)現(xiàn)問題，及早解決問題，才能減少醫(yī)院和個人的損失。所以，在某種意義上，可以說“溝通”的效率就是醫(yī)院的效率。而信任對于我們醫(yī)務工作者來說尤其重要，病人對醫(yī)生的信任、同事之間的相互信任是我們能夠不斷發(fā)展不斷進步的基礎(chǔ)。
       沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。沒有對隊員的信任和溝通我們也不會成功，正因為我們團隊的所有成員人人都以團隊為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結(jié)一致、齊心協(xié)力，才能形成一支無堅不摧的團隊。當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時就能堅定信心，無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。
      這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在工作中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是通過隨便的、生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，同時也證明了自己，超越了自己！