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上周末我參加了醫(yī)院組織的野外拓展訓(xùn)練集體活動，通過參加這次拓展訓(xùn)練，我感悟很多。拓展訓(xùn)練有“信任背摔、高空斷橋”等主要訓(xùn)練項目，通過訓(xùn)練，使我找回了工作中被時間磨蝕掉的非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強(qiáng)的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未能發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。
　　在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”的內(nèi)涵，是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊能力。雖然只有短短一天時間，卻給予我一筆永久的精神財富。
　　一、團(tuán)隊意識，合作精神
　　到達(dá)堯山龍?zhí)秿{訓(xùn)練場地后，按照教練的要求，我們被分為了四個小隊，每個小隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句口號。在開始項目前和結(jié)束項目后，我們都大聲的唱隊歌、喊口號，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團(tuán)隊當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個項目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個訓(xùn)練項目。
　　二、目標(biāo)一致，團(tuán)結(jié)協(xié)作
　　在訓(xùn)練中，無論是一開始的“信任背摔、高空斷橋”等項目，還是其它的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作，這使我感受到，如果我們在實際工作中也能同舟共濟(jì)，口號一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊。尤其是在“信任背摔”訓(xùn)練項目中，我真正體味到什么是“同舟共濟(jì)”，什么是“相互信任”。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因為大家的目標(biāo)完全一致。為了更好地團(tuán)結(jié)，我們在團(tuán)隊的管理中應(yīng)該突出“一致的目標(biāo)”，并鼓勵為團(tuán)隊做出貢獻(xiàn)。只有充分發(fā)揮每個人的智慧，才能挖掘出團(tuán)隊最大的活力與競爭力。我們在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。
　　在拓展訓(xùn)練中，我們每一個人都為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴的成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。訓(xùn)練結(jié)束之后，大家都還在興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情。
　　總之，通過這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信，磨練了毅力，提高了解決問題的能力，同時，還增強(qiáng)了我的集體參與意識與責(zé)任心。我想這一定會在今后的工作中給我?guī)�來很大的幫助�?br />